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時差對于出國的人來說是非常重要的，如果是首次去的話更要了解清楚時差相差多少了。
按照世界時區的劃分標準，美國橫跨西五區至西十區，共六個時區。 

每個時區對應一個標準時間，從東向西分別為東部時間（EST）、中部時間（CST）、山地時間（MST）、太平洋時間（PST）、阿拉斯加時間（AKST）和夏威夷時間（HST） 

按照“東早西晚”的規律，各遞減一小時。 
（時間表＝ 西12－西1－東1－東12）
所以說，美國要比中國少很多個小時，因區而異。 中國處于東八區。 中國也占了很多時區。但是因為中國政府為了方便起見，把所以地區都規劃到東八區。 

例題： 中國2009年3月2日 23點28分。 
東部時間（EST）＝東八－西五＝8-(-5)=13個小時 （3月2日 10點28分） 
中部時間（CST）= 東八-西六=14個小時 （3月2日 9點28分） 
山地時間（MST）= 東八-西七=15個小時 （3月2日 8點28分） 
太平洋時間（PST）＝ 東八－西八＝16個小時（3月2日 7點28分） 
阿拉斯加時間（AKST）= 東八-西九=17個小時 （3月2日 6點28分） 
夏威夷時間（HST）= 東八-西十 = 18個小時 （3月2日 5點28分） 

美國的時區界限并不完全按照經線劃分，基本上照顧了各州的自然邊界。不同的時區覆蓋的州市大小、多少不同。 比如說加州和中國的時差在15－16個小時。 因季節而論。 
具體還要詳細到舊金山的話還要看舊金山在美國的哪個方向，但是應該是相差不大的。