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北美東部時(shí)區(qū)（North American Eastern Time Zone），或稱美國東部時(shí)間（The Eastern Time Zone，ET），主要包括北美東海岸和南美西海岸，其標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間為UTC-5，夏令時(shí)間為UTC-4。美國橫跨西五區(qū)至西十區(qū)，共六個(gè)時(shí)區(qū)。每個(gè)時(shí)區(qū)對(duì)應(yīng)一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間，從東向西分別為東部時(shí)間(EST)(西五區(qū)時(shí)間)、中部時(shí)間(CST)(西六區(qū)時(shí)間)、山地時(shí)間(MST)(西七區(qū)時(shí)間)、太平洋時(shí)間(西部時(shí)間)(PST)(西八區(qū)時(shí)間)、阿拉斯加時(shí)間(AKST)(西九區(qū)時(shí)間)和夏威夷時(shí)間(HST)(西十區(qū)時(shí)間)，按照“東早西晚”的規(guī)律，各遞減一小時(shí)。

美國的時(shí)區(qū)界限并不完全按照經(jīng)線劃分，基本上照顧了各州的自然邊界。不同的時(shí)區(qū)覆蓋的州市大小、多少不同。東部時(shí)間(EST)包括大西洋沿岸及近大陸的19個(gè)州和華盛頓特區(qū)，代表城市華盛頓、紐約。中部時(shí)間(CST)代表城市芝加哥、新奧爾良。山地時(shí)間(MST)代表城市鹽湖城、丹佛，太平洋時(shí)間(PST)包括太平洋沿岸的4個(gè)州，代表城市舊金山、洛杉磯、西雅圖，阿拉斯加時(shí)間(AKST)只限于阿拉斯加。夏威夷時(shí)間(HST)只限于夏威夷。使用國家和地區(qū)北美加拿大安大略省（雷灣以西地區(qū)除外，但包括阿蒂科肯） 魁北（Côte-Nord和Magdalen Islands除外） 努納武特地區(qū)中東部 美國。此外，以下州部份地區(qū)使用北美東部時(shí)間：佛羅里達(dá)州（鄰近亞拉巴馬州的西部邊境地區(qū)除外） 印第安納州（埃文斯維爾除外） 肯塔基州（路易斯維爾以西地區(qū)除外） 密歇根州（戈吉比克縣、艾恩縣、迪金森縣和梅諾米尼縣除外） 田納西州（東部三分之一地區(qū)） 亞拉巴馬州東部城市（這些城市官方上應(yīng)屬于北美中部時(shí)區(qū)，但日常遵循東部時(shí)間） 其他國家墨西哥巴拿馬牙買加海地古巴巴哈馬群島