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美國是一個福利國家，如果是美國公民的話就可以享受很多的福利。最近有很多父母在咨詢如何申請 WIC 母嬰兒童營養補助。WIC 的全稱是 Special Supplemental Nutrition Program for Women, Infants and Children，是一項由聯邦政府撥款的社會福利計算片蔬菜等），還有定期的營養咨詢，可以與營養師面對面交談，檢驗貧血，測量身高體重，獲取各種營養資訊。那么到底應該如何申請呢？

申請 WIC 不影響綠卡和移民申請

WIC 是幫助低收入者的社會福利，主要的限制是收入水平。一般來說，申請者需要是：

• 合法的居民，正在懷孕或產后一年內
• 或5歲以下兒童
• 家庭收入符合標準

除此以外，申請 WIC 不限種族、國籍、年齡。也就是說，即使是學生身份、H1B、H4 的中國人都可以。WIC 不等同 food stamp，不算是食物援助，不是會造成「公眾負擔」的福利項目，不影響移民申請。

2016-2017 年 WIC 收入限制

WIC 的收入限制由美國農業部（USDA）制定，標準是貧困線的 185%。阿拉斯加和夏威夷(房市)州的貧困線比較高，因而 WIC 收入標準也較高；其余48個州、特區及關島適用同一個標準。
不同公司、工種發放薪水的方式不一樣，因此可以有不同的計算方式，包括年收入（Annual Income）、月薪（Monthly）、半月薪（Twith-Monthly）、雙周薪（Bi-Weekly）和周薪（Weekly）。以下三個表格根據美國農業部 2016 年 3 月 8 日發布的文件整理，適用于 2016 年 7 月 1 日至 2017 年 6 月 30 日，即 2016/2017 年標準。

2016/2017年全美 WIC 收入標準
（阿拉斯加和夏威夷州除外）

2016/2017年阿拉斯加 WIC 收入標準

2016/2017年夏威夷州 WIC 收入標準

這是家庭收入。舉例來說，丈夫 + 懷孕妻子 + 一個3歲小孩  = 四口之家，只要全家一年總收入不超過 44,955 美元即有資格申請 WIC；如果是在阿拉斯加的話，收入還可以放寬到 56,203 美元。

申請 WIC 的流程

USDA 官網有關于 WIC 的信息。WIC office 可能會跟當地的 Health Department 在一起。還可以 Google 搜索 “WIC Check + 城市名” 或 “WIC Check + 郵編” 來找當地的 WIC office 信息，如 “WIC Check 22042”。
申請人需要打電話給 WIC office，預約時間做面試（interview）。面試時需要攜帶以下文件：

• Photo ID。
• Residency，如銀行賬單、水電單（Utility Bill）等用于證明家庭地址。
• 至少三個月的薪水單（payslip）用來證明收入。學生沒有收入的話，可以提供銀行賬單（Bank Statement），如果是土豪留學生存款很多，可能會被拒絕申請。

以懷孕婦女的情況來說，Interview 時，柜臺人員會先檢查你的證件資料，確定收入符合規定，然后她會給你一些調查表格，詢問你的房屋設施（主要是確定你有爐子冰箱等廚具）、飲食習慣。
然后營養師收取調查表后就會跟你 1-to-1，給你營養上的建議，測量身高體重，給你孕期營養小冊子、食譜、當地醫院孕期課程資料甚至優惠券等。我當時使用優惠券參加了三個原價 100 多的孕期課程，只需要30刀。WIC 申請是完全免費的，我是去參加醫院課程才需要付費給醫院。
為兒童申請的話，需要攜帶小孩出生證明和疫苗記錄（immunization record），面試時需要填寫小孩飲食習慣的調查表。

如何使用 WIC check？

Interview 通過，當場即可領到1~3個月的 WIC check，包括一本 WIC folder，里面詳細列明了可以換取的食物。WIC check 長得就是一張支票的樣子（有些州可能使用 Debit Card），左邊會列出這張支票可以領取的食物，數量都規定好了，右邊則會標明有效期限。
拿著這張支票去貼有 “WIC accepted” 標簽的超市，照單購物，結賬時出示給收銀員，并且出示 Photo ID，收銀員會在支票上寫上食物總額和當天日期，你在左下角簽名就行了。
下面是加州公眾健康部門提供的 WIC Check 樣張。

食物并不可以隨心所欲地購買哦。比如說牛奶，WIC folder 里的手冊說了，牛奶只可以購買 store brand 或 least expensive brand，也就是說，只能購買超市自己品牌的牛奶，如果此超市沒有自己品牌，就只能購買標價最便宜的牛奶。至于其他的食品，自己可以對照 WIC 手冊看。
不過，很多超市為了方便 WIC 使用者，都會在允許購買的食物價格標簽旁邊貼一個 “WIC approved” 標記，一眼就能看出，比如下圖這些。

（圖：WIC Approved 標志一；Credit）

（圖：WIC Approved 標志二；Credit）

（圖：WIC Approved 標志三；Credit）

WIC Check 使用心得

1. WIC Check 左下角的簽名處通常會放夫妻兩人的名字，一方去買就行，不必雙方都在場。
2. 孕婦、產婦、兒童配給的食物時不同的，母乳媽媽可以購買罐頭吞拿魚、三文魚、芝士，直到產后一年。奶粉媽媽可以購買奶粉，直到產后六個月。
3. 一歲以下寶寶可以領罐裝嬰兒食品和嬰兒米粉，一歲以上兩歲以下兒童可以領 whole milk，其他人拿1% milk。如果你不耐乳糖、不能喝牛奶，可以跟營養師提出，改成豆奶或酸奶。
4. 花生醬和干豆/罐頭豆也可以互換，我們華人沒吃那么多豆子，我比較喜歡拿花生醬。
5. 素食者可以買豆腐。
6. 如果怕牛奶數量太多，喝不完過期，可以請營養師把牛奶分在不同的 WIC check 上面，每張 check 放一瓶就好了。
7. WIC approved food 其實還是比較適合美國人口味，我們的飲食沒有吃到那么多豆類，嬰兒食品也給得太多了，我們有時就不買了，以免造成浪費，把資源留給有需要的人。
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9. 如何申請WIC 母嬰兒童營養補助大家可以按照文章內容的介紹進行申請，在美國申請WIC 母嬰兒童營養補助的時候是不影響綠卡和移民申請的。這一點大家是可以放心的。